张家港红十字志愿者
标题:
枸杞菊花茶
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作者:
司义成
时间:
2013-4-25 14:35
标题:
枸杞菊花茶
春天,气温干燥,人们常会出现咽干口苦、皮肤干燥、眼睛酸涩、肩膀酸痛、头痛胸胀甚至鼻出血等现象。这是因为,春天阳气上升,人的肝火较旺,容易上火。
菊花,《本草纲目》记载其“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。菊花里含有丰富的维生素
A
,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。枸杞,“补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,明目安神,令人长寿。
”对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显的疗效。一般人,可以用菊花、枸杞各
10
克,加入
300
毫升开水,冲泡
10
分钟后便可饮用,药材可连续冲泡,至无味后将枸杞嚼服即可。如果口苦、胸胀等现象明显,可在上述枸杞菊花茶基础上加入小柴胡
6
克
-10
克。小柴胡,可治疗肝火旺引起的胸满胀痛、口苦、头痛、目眩及恶寒、发热、腹泻等病症,如嫌味苦,可加入适量冰糖。
这款药茶可降压降脂,清肝泻火,养阴明目
,
特别适合春天饮用。
作者:
张家港老头
时间:
2013-4-26 07:36
好的,听你的。
作者:
张家港老头
时间:
2013-4-30 17:22
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