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七种坚果—保持一颗聪明头脑

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发表于 2013-9-2 14:19:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
作为脑力工作者大脑常常超负荷运转,如何为大脑提供全面营养,保持脑力充沛?推荐大家食用以下几种坚果:1.核桃:健脑益智“万岁子”。2.花生:营养丰富长寿果。3.杏仁:清心火凉性坚果。4.瓜籽:老少皆宜的休闲食品。5.松子:美味长生果。6.榛子:明目健脑珍品。
2#
发表于 2013-9-3 20:31:00 | 只看该作者
怪不得老婆买这个给我吃,原来是怕我脑子衰老——有家族老年痴呆遗传史的。
3#
发表于 2014-2-2 13:40:22 | 只看该作者
呵呵 经常吃好的哦
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